ニューバランスのウォーキング用とランニング用シューズの違いと選び方

ニューバランスのシューズを選ぶ際、ウォーキング用とランニング用のシューズにはそれぞれの特徴と適した使用シーンがあります。今回は、これらの違いを理解し、自分に合ったシューズを選ぶ方法について詳しく解説します。

ウォーキング用とランニング用シューズの違いとは？

ウォーキング用とランニング用シューズは、主に使用目的やクッション性、足のサポートにおいて異なります。ランニング用シューズは、走る際の衝撃を吸収するためにクッション性が強化されており、動きやすさを重視しています。一方、ウォーキング用シューズは歩行の特性に合わせた設計となっており、足裏全体での接地をサポートするように作られています。

特に、ランニング用シューズは走行中のスピードや推進力を意識した構造が多いため、歩行時には過剰なクッション性や前傾姿勢が足に負担をかけることがあります。したがって、普段歩くためにはウォーキング用シューズの方が適している場合が多いです。

ランニングシューズを歩行時に使うデメリット

ランニングシューズは走るために設計されているため、歩行時に使用すると足への負担が増える可能性があります。特に、クッションが厚すぎると足裏の感覚が鈍くなり、歩きづらさを感じることがあります。

また、ランニングシューズの多くは走行時の推進力を重視しており、足が前に傾きがちになります。このため、ウォーキング時には安定感に欠け、足の筋肉に余計な負担をかけてしまうことがあります。ウォーキングには、よりフラットで安定性の高いシューズが求められます。

自分に合ったニューバランスのシューズを選ぶ方法

シューズ選びは自分の足に合ったものを選ぶことが最も重要です。3Dスキャンを利用した足型診断が非常に有効で、足の幅や長さ、アーチの高さに基づいて最適なシューズを選ぶことができます。足の幅が細い（B）場合、特に適切なフィット感を持つシューズを選ぶことが重要です。

公式サイトや専門店では、幅やサイズの選択肢を豊富に提供しています。ウォーキング用シューズの幅Bが見つからない場合でも、ランニングシューズの中には幅Bのモデルも存在するため、選択肢を広げてみると良いでしょう。

おすすめのニューバランスのランニングシューズ

もしランニングシューズをウォーキング用に選ぶのであれば、ニューバランスの「Fresh Foam X 880v15」や「Fresh Foam X 1080 v14」などのモデルは、クッション性と安定感のバランスが取れているため、歩行にも適している場合があります。

「Fresh Foam X Hierro v9」も人気のあるモデルで、足のサポート力が高いため、長時間の歩行にも対応できる可能性があります。ただし、あくまでランニング用としての設計であることを理解した上で使用することが大切です。

まとめ

ニューバランスのウォーキング用とランニング用シューズは、それぞれの目的に特化して設計されています。普段のウォーキングに適したシューズを選ぶためには、足のサイズや幅、クッション性などを考慮して選びましょう。もしランニングシューズを選ぶ場合でも、歩行に適したモデルを選び、快適に使用できるようにしましょう。