ダイエット 体重39kg・体脂肪率30%は肥満?普通?痩せ?BMIと体脂肪率を考慮した体型分類
体重と体脂肪率が気になる方は多いですが、これらの数値がどのように自分の体型に影響を与えるのかを理解することが重要です。特に「BMI」と「体脂肪率」という二つの指標は体型を判断する上でよく使われますが、同じ数値でも異なる印象を与えることがあり...
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