リハビリ後の痛みが強くなった場合の対処法

病院でリハビリを受けた後、痛みが強くなった場合、どのように対応すれば良いのでしょうか。腰痛や椎間板症に対するリハビリは、痛みを和らげるために重要な治療ですが、過度の痛みを感じた場合には注意が必要です。

1. リハビリ後の痛みの原因とは？

リハビリ後に痛みが強くなることがありますが、これは必ずしも悪化しているわけではありません。筋肉や関節が刺激されることで、治療過程で痛みを感じることがあります。しかし、痛みが続く、または悪化する場合は、リハビリの方法や強度を調整する必要があるかもしれません。

リハビリ中に痛みを感じた場合、リハビリの担当医や理学療法士にその旨を伝えることが大切です。無理に続けることがかえって体に負担をかけることがあります。痛みを我慢せず、医師に相談し、リハビリの内容や強度を調整してもらいましょう。

リハビリ後に痛みを和らげるためには、安静を保ちつつ、アイシングや適度なストレッチを行うことが有効です。無理に動かさず、痛みがひどくなる前に休息を取り、体をリラックスさせることが重要です。

リハビリ後に痛みが続く場合、早期に再評価を受けることが推奨されます。リハビリの方法が体に合っていない可能性もあるため、診察を受けて、リハビリの内容や治療法を見直してもらいましょう。

リハビリ後に痛みが強くなることは珍しいことではありませんが、無理に我慢せずに担当医に相談することが重要です。自己管理も大切ですが、リハビリの方法や治療内容を見直すことが痛みの改善には必要です。痛みをしっかりと管理し、無理なく治療を続けましょう。