健康診断で体重計に-1キロ？服の重さってどれくらい？

会社の健康診断で体重計に「-1キロにしてあります」と書いてあったという話。体重計が服の重さを差し引いて調整していることに驚く人も多いでしょう。では、服って実際にどれくらい重いのでしょうか？今回は、服の重さやその理由について解説します。

なぜ体重計は-1キロに調整しているのか？

体重計があらかじめ-1キロに調整されているのは、健康診断において服やその他の小物の重さを考慮するためです。体重計は通常、裸での計測を前提にしており、健康診断の際に服を着て計測する場合、その分を差し引いて表示します。

この調整は、誤差を減らし、より正確な体重を測るための配慮です。特に、洋服が重いと感じることがあるかもしれませんが、それでも1キロ分を差し引いて表示することは、体重計の精度を高めるために重要な措置です。

服の重さは、着ている衣類や素材によって異なります。例えば、Tシャツや軽いパンツなどは数百グラム程度ですが、コートやジャケット、デニムなどは数百グラムから1キロ近くになることもあります。

そのため、体重計が「-1キロ」の設定をしていることは、標準的な衣服を着た場合に大体の目安として適切です。特に、冬服など厚着をしている場合は、その重さが体重に大きな影響を与えることがあるため、調整が必要になるのです。

服以外にも、体重に影響を与える要素がいくつかあります。例えば、財布や鍵、携帯電話などの小物も少なからず体重に加わりますが、これらも無視することなく体重計が調整されていることが多いです。

また、体重を測る時間帯や食事のタイミングも体重に影響を与えるため、健康診断の結果は、必ずしも正確な「瞬間の体重」を反映しているわけではありません。体重測定の条件や状況を考慮することが大切です。

体重計が-1キロに調整されている理由は、主に服や小物の重さを考慮するためです。一般的に、服の重さは軽いもので数百グラム、厚着をしている場合は1キロ近くになることもあります。そのため、健康診断での体重は衣服を着ている状態を考慮し、誤差を少なくするために調整されているというわけです。

服の重さを気にすることは大切ですが、過度に心配する必要はありません。健康診断の結果をしっかりと受け入れ、健康管理に役立てましょう。