美容整形 寝る時間帯と身長の伸び:最適な睡眠時間を考える
寝る時間帯が身長の伸びにどれほど影響を与えるのか、疑問に思ったことがある方も多いでしょう。特に、成長期の子供や若い人にとって、睡眠は身長に大きく関わる要素となります。では、22:00~6:00と1:00~9:00の睡眠時間が身長の伸びに与え...
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