2025-04

永瀬廉さんや田中みな実さんなど、食事でお米をたくさん食べているにも関わらず、痩せている理由について疑問に思うことがあるかもしれません。実際、彼らのようにお米を食べても健康的でスリムな体型を維持するためには、食事だけでなく運動や生活習慣の工夫...

美意識を上げるためには、外見だけでなく内面からも意識を変えていくことが重要です。美しくなることは、自信を持つことや自己肯定感を高めるためにも有効です。この記事では、美意識を高めるための具体的な方法について、内面と外面からアプローチする方法を...

脂肪吸引後に気になる体の変化として、特にお尻の形が崩れることがあります。2年前にお尻と太ももの脂肪吸引を行った後、変な線や垂れが生じることについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、脂肪吸引後の皮膚の変化や、垂れが生じる原...

ネイリスト検定2級を受験する際、使用する道具に関してどこで購入するかは重要なポイントです。特に、100円ショップで販売されているベースコート、カラーポリッシュ、トップコートなどを使用しても問題ないのか気になる方も多いでしょう。この記事では、...

美容院に行くのが初めての方や、予約なしで行く場合、何を言えばいいのか少し不安になることもあります。特に、高校生の場合は緊張してしまうかもしれませんが、適切な言い方とマナーを知っておくことで、安心して美容院を利用することができます。この記事で...

朝のコールドシャワーは目覚めを良くし、活力を与える方法として人気があります。しかし、髪が長い方や髪の乾燥に時間をかけたくない方にとって、頭を濡らさずにコールドシャワーを浴びることが効果にどのような影響を与えるのか、また衛生的に問題があるのか...

脱毛中にスタッフから突然「カッピングをしているか？」と聞かれ、驚いた方も多いのではないでしょうか。特にその後、インターネットで調べた結果、カッピングが「吸盤のような跡を残す施術」ということを知り、心配になったという方もいらっしゃるでしょう。...

香水を使うとき、香りが強すぎると不快に思われることがありますが、すれ違ったときにふわっと香るような上品な香りを演出するには、香水の付け方を工夫することが大切です。この記事では、香水を上手に使うためのテクニックを紹介し、他の人に好印象を与える...

美容や健康目的でビタミンCを摂取することが一般的ですが、1日の摂取量には限度があります。DHCのビタミンCサプリメントを例にとると、1日にどの程度まで摂取しても安全なのか心配になることもあります。この記事では、ビタミンCの摂取量とその安全性...

大学終わりにバイトに行く際、化粧が崩れてしまう問題に悩んでいる方は多いです。特に、皮脂で化粧がよれてしまうと、バイトの時に汚い感じになってしまうことがあります。この記事では、そんな悩みを解決するための化粧直しのコツや、皮脂対策についてご紹介...