ダイエット 体重増加への不安を乗り越える方法と心のケア
体重を増やす決意をしたにもかかわらず、その変化に不安を感じることは、誰にでも起こりうる感情です。特に、体重や外見に対して敏感な時期にあたると、心の葛藤が大きくなることがあります。この記事では、体重増加に対する不安や心のケア方法について、具体...
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