骨折後のリハビリと骨のズレについて：不安解消のためのアドバイス

腕の骨折から6週間が経過し、リハビリが始まると、骨がズレてしまわないか不安に思う方も多いでしょう。特に、骨折部位を動かす運動やマッサージの際に、骨のズレが心配になることもあります。この記事では、骨折後のリハビリ時に骨がズレることについて、リハビリの進行とズレの可能性について詳しく解説します。

骨折後のリハビリと骨のズレのリスク

骨折後のリハビリは、骨の治癒を助け、筋肉や関節の可動域を回復させるために重要です。骨折部位を動かすことに不安を感じる方もいますが、通常、医師や作業療法士が指導するリハビリは、骨のズレを引き起こさないように計画的に行われます。

リハビリ中に骨がズレることは通常はありませんが、治癒が進んでいるか、骨がしっかりとくっついているかによって、リハビリの方法が変わることがあります。適切なタイミングでのリハビリが大切で、無理に動かすことはありません。

リハビリは、骨折部位を動かすことで周囲の筋肉を柔軟にし、血行を良くして回復を促進します。特に、腕を円を描くように動かす運動や、腕を上下させる運動は、関節の可動域を広げるために行います。

これらの動きは、骨が完全にくっつくまで適切な方法で行われるため、無理に動かしたり、痛みを感じたりしない限り、骨のズレを引き起こすことはほとんどありません。作業療法士は、骨折部位の状態を確認しながら運動を行うので、不安な点があれば、リハビリ中に医師やセラピストに相談することが重要です。

リハビリ時に行われるマッサージは、筋肉の緊張をほぐし、血流を良くするために行われます。特に骨折部位の下の部分を持ってブラブラとマッサージをすることは、リラックスを促進するために有効です。

マッサージ自体が骨のズレを引き起こすことはほとんどありませんが、手技が強すぎる場合や、まだ骨が十分に治癒していない場合には注意が必要です。リハビリ中のマッサージは、専門家の指導のもとで行うことで、骨に負担をかけずに行うことができます。

骨折からの回復には時間がかかりますが、通常、骨は6〜8週間でしっかりと癒合します。そのため、4週目に固定を外してから2週間ほど経過している場合、骨が完全に癒着しているかどうかを確認する必要があります。リハビリ中は、骨折部位の安定を保ちながら無理なく運動を行うことが大切です。

リハビリを無理に進めることなく、適切な運動量とペースを守ることが、骨のズレを防ぎ、早期回復を促すためには重要です。リハビリを行っている際に不安や痛みを感じる場合は、すぐに医師に相談し、進行具合を確認してもらいましょう。

骨折後のリハビリは、適切に行えば骨のズレを引き起こすことはありません。特に、作業療法士が行う運動やマッサージは、骨の治癒を促進するために計画的に行われます。もしリハビリ中に不安を感じる場合は、専門家と相談しながら進めることが重要です。無理のない範囲でリハビリを行い、骨の回復を促進しましょう。