ダイエット 低体重から筋トレを始めた後の体重増加とその原因:脂肪?筋肉?
筋トレを始めたことで体重が増加するというのは、筋トレ初心者にとってはよくあることです。特に、低体重から運動を始めた方にとっては、自分の体がどう変化しているのか不安に感じることが多いでしょう。体重が増えた原因が脂肪なのか筋肉なのか、またその後...
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