美容整形 運動嫌いでも続けられる！お金・時間をかけずにできる運動不足解消法
運動が苦手、嫌い、時間がない、お金もかけたくない…でも体力はつけたい！そんな悩みを抱える方は少なくありません。特に子育てをしながら仕事をしていると、自分の時間を作るのは至難の業ですよね。本記事では、忙しくても続けられる、簡単でお金がかからな...
2025-02
美容整形 
マッサージ、整体 肩甲骨ロックの原因と前鋸筋の過緊張・硬直の関係とは？
肩甲骨がスムーズに動かなくなる「肩甲骨ロック」は、肩や背中のこり、動かしづらさを引き起こす原因の一つです。その原因として、前鋸筋（ぜんきょきん）の過緊張や硬直が関係している可能性があります。本記事では、肩甲骨ロックの原因と前鋸筋の関係、改善...
ダイエット 中学2年生で172cmは高い？身長を伸ばすためのポイントと牛乳の影響
中学2年生で172cmの身長があると、「自分は高い方なのか？」と気になることもあるでしょう。また、さらに身長を伸ばしたい場合、どのような生活習慣を意識すればよいのかも気になるところです。本記事では、中学2年生の平均身長と、身長を伸ばすために...
コスメ、美容 透明感のある人の特徴とは？内面・外見のポイントと透明感を高める方法
「透明感のある人」と聞くと、清潔感があり、上品でどこか儚げな印象を持つ人を思い浮かべる方が多いでしょう。透明感は外見だけでなく、内面からもにじみ出るものです。本記事では、透明感のある人の特徴や、透明感を高めるための方法について解説します。 ...
美容整形 湘南美容外科でボトックス注入を受けるなら？おすすめの院と選び方
ボトックス注入はシワの改善やエラの張りを和らげる施術として人気があります。湘南美容外科は全国に多くのクリニックがあり、どの院で施術を受けるべきか迷う方も多いでしょう。この記事では、湘南美容外科のボトックス注入におすすめの院や選び方のポイント...
ネイルケア ネイルオフを2日連続でしても大丈夫？爪への負担と対策
ネイルサロンで施術を受けたものの、デザインが気に入らず、翌日に他の店舗で新しいネイルをしたいと考えることは珍しくありません。しかし、2日連続でネイルオフをすることは爪に負担をかける可能性があります。この記事では、ネイルオフの影響や爪を守るた...
ヘアスタイル 女性が好む男性の髪型とは？人気のヘアスタイルと印象の違い
髪型の話題では「ロング派かショート派か」といった議論がよくありますが、これは主に女性の髪型に関する話です。では、女性が男性に対して「この髪型がいい」と思うことはあるのでしょうか？ この記事では、女性が好む男性の髪型について、人気のスタイルや...
ヘアケア 24時間営業の立ち食い美容室は可能？一人営業の課題と対策
24時間営業の美容室（立ち食いスタイル）を開業したいと考えている方にとって、「一人で回せるのか？」というのは非常に重要なポイントです。美容業界では通常の営業時間でも体力的・精神的な負担が大きいため、24時間営業となるとさらに難易度が上がりま...
エステ、脱毛 ヒゲ脱毛後に痛みがないのは大丈夫？効果と痛みの関係を解説
初めてヒゲ脱毛を受けた際に、「思ったより痛くなかった」「ヒリヒリするかと思ったけど何も感じない」といった感想を持つ方も多いです。しかし、「痛みがないと効果がないのでは？」と不安に思う方もいるでしょう。 結論から言うと、痛みの有無だけで脱毛の...
香水 白檀（サンダルウッド）の香りとは？特徴や魅力を詳しく解説
白檀（びゃくだん）、英語でサンダルウッド（Sandalwood）は、古くから香木として親しまれてきた木の一種です。その独特の香りは、お香や香水、アロマオイルとして幅広く使用されています。しかし、白檀の香りを言葉で表現するのは難しく、「どんな...