ピラティスインストラクター資格の勉強をしていると、時にはモチベーションが続かないことや、講師との相性が悪いと感じることもあります。特に、長い間ヨガを楽しんでいた方が、ピラティスに取り組んでみた場合、その違いに戸惑うことも少なくありません。この記事では、ピラティスの学び方や指導者との関係に悩む方に向けて、どう乗り越えたら良いのかを解説します。
1. ピラティスとヨガの違い：学びのスタンスを見直す
ヨガとピラティスはどちらも身体を鍛えるための運動法ですが、そのアプローチに大きな違いがあります。ヨガは心身の調和を重視し、精神的な側面が強いのに対し、ピラティスはより解剖学的に筋肉を整え、身体のバランスを取ることを目的としています。もし、ピラティスの学びが楽しくないと感じているなら、この違いが影響しているかもしれません。
2. 資格取得の過程で感じる苦痛と向き合う方法
資格取得は決して簡単なものではなく、時には苦痛に感じることもあります。その苦痛の中で「続けるべきか、やめるべきか」と迷うこともありますが、まずは自分が本当に何を目指しているのかを再確認してみましょう。
① 自分の目標を明確にする
ヨガとピラティスの両方に興味があるのであれば、最初に自分がなぜピラティスの資格を取りたいのかを明確にしてみましょう。「ヨガの補完としてピラティスを学びたい」という目的があるのか、それとも単独でピラティスインストラクターを目指しているのかによって、学び方が変わってきます。
② 無理なく進める方法を探す
もし、オンライン講座が苦痛であれば、ライブでの実習や対面講座の参加を検討するのも一つの方法です。自分に合った学び方を見つけることで、楽しみながら資格取得を目指せるかもしれません。
3. 指導者との相性問題を乗り越える
ピラティスのインストラクター資格を取得するための講座では、時に指導者との相性の問題に直面することもあります。講師の指摘がきついと感じたり、言葉が理解しづらいと感じたりすることもあるでしょう。しかし、相性の問題は誰にでも起こり得ることです。
① フィードバックをポジティブに受け入れる
講師からのフィードバックは成長のために重要な部分です。言葉がきつく感じるかもしれませんが、指摘を素直に受け入れ、次回の練習に活かすことが大切です。もし、言葉のトーンが厳しすぎると感じた場合、直接フィードバックを求めてみるのも良いでしょう。
② 自分のペースで学ぶ
他の人と比較することなく、自分のペースで学ぶことが重要です。特にオンライン講座では自分のペースで進める部分も多いので、焦らずにじっくり学びましょう。完璧を求めすぎることなく、一つ一つのステップを着実にクリアしていくことが成功への近道です。
4. ヨガとピラティスを組み合わせた指導スタイル
もし、ピラティスとヨガをどちらも学びたいのであれば、両方の要素を取り入れた指導スタイルを考えてみましょう。ヨガを長年続けてきたあなたなら、ヨガのリラックス効果とピラティスの筋力強化効果を組み合わせることで、独自の指導ができるかもしれません。
① ヨガとピラティスの融合
ヨガのポーズを基盤にして、ピラティスのエクササイズを取り入れることができます。このアプローチは、どちらの良さも活かせるため、多くの生徒に喜ばれる方法です。
② 両方のインストラクター資格を活かす
ヨガとピラティスの両方のインストラクター資格を活かし、幅広い指導ができることは大きな強みです。どちらか一方だけでなく、両方を取り入れたレッスンで差別化を図ることができます。
5. まとめ：自分に合った学び方と指導スタイルを見つけよう
ピラティスインストラクター資格を取得する過程で「楽しくない」と感じることは珍しくありません。しかし、自分の目標を再確認し、学び方や指導者との関係を見直すことで、モチベーションを取り戻すことができます。また、ヨガとピラティスを組み合わせた指導スタイルを目指すことで、より充実したキャリアを築くことができるでしょう。最終的には、自分に合った方法で学び、成長していくことが大切です。
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