乾燥肌と脂性肌の境界線？頬やおでこがテカテカ＆皮むけの原因と改善方法

頬や顎が皮がむけ、鼻やおでこがテカテカしている場合、どちらのタイプの肌に当てはまるのかが分かりにくくなりますよね。乾燥しているのに脂っぽい…そんな悩みを抱えている方は意外と多いです。今回は、このような肌の状態に陥った原因とその改善策について、詳しく解説していきます。

1. 乾燥と脂っぽさが混在する肌の原因とは？

頬や顎の皮むけとおでこや鼻のテカリが同時に起こる肌の状態は、実は「インナードライ肌」というタイプの肌によく見られる症状です。インナードライとは、肌内部は乾燥しているのに、表面は皮脂が過剰に分泌されている状態を指します。

外的な乾燥やエアコン、冷暖房などで肌内部の水分が失われる一方、肌のバリア機能が低下すると、皮脂腺が過剰に皮脂を分泌し、結果的にテカリや毛穴の詰まりが起こります。このような状態を「乾燥性脂性肌」とも呼びます。

乾燥性脂性肌は、乾燥肌と脂性肌が混ざった状態です。頬や顎の皮むけは乾燥から来ており、鼻やおでこのテカリは皮脂が過剰分泌されることによるものです。

特徴的なのは、肌のバリア機能が低下していること。乾燥によって皮膚が薄くなると、皮脂が守ろうとしすぎて過剰に分泌されるため、表面がテカリ、内側が乾燥するという矛盾した現象が起こります。

インナードライ肌の改善には、乾燥を防ぎながら皮脂の過剰分泌を抑えるスキンケアが必要です。まずは、優れた保湿成分を含むアイテムを使って肌の水分を補うことが大切です。

おすすめのスキンケアアイテムは、ヒアルロン酸やセラミドを含む保湿クリームです。また、顔を洗う際には、洗顔料で皮脂を取りすぎないように気をつけましょう。過剰な洗顔やスクラブを避けることが大切です。

乾燥性脂性肌の方がメイクをするとき、どうしてもテカリや粉吹きが気になることがあります。そのため、下地やファンデーション選びに工夫が必要です。

特におすすめなのは、保湿効果があり、皮脂を吸収するタイプの化粧下地を使うこと。オイルフリーでありながら、肌の乾燥を防ぎ、テカリを抑えてくれるものを選ぶと良いでしょう。また、メイク後は軽くフェイスパウダーをのせると、テカリを防ぎ、粉吹きを抑えることができます。

スキンケアだけでなく、食生活や生活習慣の改善もインナードライ肌を改善するためには欠かせません。乾燥や皮脂分泌を改善するためには、ビタミンB群やビタミンC、亜鉛などを意識的に摂取することが大切です。

また、十分な睡眠やストレスを減らすことも、肌のバランスを整えるために重要です。日中の水分補給も忘れずに行い、肌内部の乾燥を防ぐようにしましょう。

乾燥と脂っぽさが混在した肌の悩みは、「乾燥性脂性肌」としてよくあるものです。まずは自分の肌タイプを正確に理解し、保湿と皮脂ケアのバランスを取ることが重要です。

スキンケアだけでなく、食生活や生活習慣にも気を使いながら、肌の調子を整えていきましょう。適切なケアをすれば、テカリや皮むけを改善し、より健康的な肌に近づくことができます。