女風セラピストの施術は何分から大変？体力・精神面の負担と対策

女性向け風俗（女風）セラピストの仕事は、体力的にも精神的にも負担がかかる職業です。特に長時間の施術が続くと、疲労が蓄積しやすく、パフォーマンスに影響を与えることもあります。

本記事では、施術の時間ごとの負担の違いや、しんどくなる理由（体力的・筋力的・精神的）について詳しく解説します。

施術時間ごとの負担の違い

施術の長さによって、セラピストの負担も変わってきます。一般的に、短時間の施術は集中力が持続しやすいですが、長時間になると体力・精神的な負担が増します。

比較的負担が少なく、セラピストも集中しやすい時間です。特に経験のあるセラピストは、60分程度であればスムーズに施術をこなせることが多いです。

この時間になると、体力や筋力への負担が増えてきます。特に、全身を使った施術が多い場合、腕や脚への疲労が蓄積しやすくなります。

ここまで長くなると、体力・精神的な疲労の両方が出てくることが一般的です。集中力を維持するのが難しくなり、疲れが翌日以降にも残ることが増えます。

施術がしんどくなる要因には、大きく分けて「体力的な負担」「筋力的な負担」「精神的な負担」があります。

長時間の施術では、体全体を使うため、持久力が必要になります。特に、以下のような動作が続くと、疲労が蓄積しやすくなります。

特定の筋肉を使い続けると、筋力的な負担が大きくなります。特に以下の部位に負担がかかります。

女風セラピストの仕事は、肉体的な負担だけでなく、精神的なストレスもあります。

特に、お客様によって対応が異なるため、心理的な疲れが出やすくなります。

長時間の施術をこなすためには、適切な対策を取ることが重要です。

筋肉の負担を減らすために、施術前後にストレッチを行うと、疲労回復が早くなります。

腕や脚の筋力を強化すると、長時間の施術でも疲れにくくなります。

施術中は汗をかくことも多いため、水分不足にならないように注意が必要です。また、栄養バランスの取れた食事を心がけると、体力が持続しやすくなります。

ストレスを溜めないようにするためには、リフレッシュの時間を作ることが重要です。

女風セラピストの施術は、60分を超えると体力・筋力・精神的な負担が増していく傾向があります。

適切なケアをしながら、自分に合ったペースで働くことが、長く続ける秘訣になります。