鍼治療後のだるさや吐き気は好転反応？自律神経の不調と鍼の影響

鍼治療を受けた後に、体のだるさや吐き気を感じることがあります。特に、自律神経の不調を改善するための鍼治療を受けた場合、一時的な体調の変化が現れることがあります。これは「好転反応」と呼ばれる現象の可能性がありますが、すべての症状が好転反応とは限りません。

好転反応とは？

好転反応とは、体が回復する過程で一時的に症状が悪化する現象を指します。鍼治療後に以下のような症状が出ることがあります。

鍼によって血行が促進されることで、一時的に体温が上がり、倦怠感を感じることがあります。これは新陳代謝が活発になった結果と考えられます。

鍼治療が自律神経に影響を与えることで、血圧が変動したり、リラックスしすぎることで軽い吐き気を感じることがあります。特に普段から低血圧の人は、急な血流の変化によりこのような症状が出やすいです。

鍼による刺激で筋肉がほぐれる過程で、まるで運動後のような筋肉痛やだるさを感じることがあります。これは、体が緊張状態から回復しようとしているサインともいえます。

好転反応と考えられる場合、通常は1～2日程度で症状が治まります。しかし、以下のような場合は、副作用や別の問題の可能性があるため、注意が必要です。

このような場合は、鍼灸師や医師に相談することをおすすめします。

好転反応を和らげるためには、治療後の過ごし方が重要です。

血流が改善されることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。水分をこまめに摂ることで、デトックス効果を高めることができます。

治療後は体がリラックスモードに入っているため、無理な運動や長時間の労働は控え、できるだけゆっくり過ごしましょう。

鍼治療後に熱いお風呂に入ると、血流が急激に変化し、めまいや立ちくらみを引き起こすことがあります。ぬるめの湯に浸かる程度にするのがおすすめです。

鍼治療後のだるさや吐き気は、一時的な好転反応の可能性があります。しかし、症状が長引いたり、強い不調を感じる場合は、施術を受けた鍼灸院や医師に相談しましょう。自律神経の不調を改善するためにも、無理をせず、リラックスした状態を保つことが大切です。