整骨院後の痛みと対処法：原因、対策、病院への相談について

整骨院で施術を受けた後、痛みが増したり、違和感が残ったりすることはあります。特に、強い指圧やマッサージが原因で、施術後に痛みを感じることは少なくありません。この記事では、整骨院後の痛みの原因や、病院への相談のタイミング、痛みを和らげる方法について詳しく解説します。

1. 整骨院後に痛みが増す原因

整骨院で受けた施術後に感じる痛みは、一般的に「もみ返し」と呼ばれることがあります。これは、筋肉や筋膜に刺激が加わり、その後の回復過程で生じる一時的な痛みです。しかし、痛みの感じ方は人それぞれで、施術の強さや部位によっても異なります。

特に、腰や肩などのコリがひどくなっている部分に強い指圧が加わると、その部分に血流が集まり、筋肉が緊張することで痛みが増すことがあります。このような「もみ返し」は通常、数日以内に回復しますが、痛みが続く場合や違和感が残る場合は、別の原因が考えられることもあります。

整骨院での施術後に痛みが続く場合、その痛みが「もみ返し」であるか、別の問題があるのかを判断することが重要です。痛みが激しく、長時間続く場合や、運動制限が感じられる場合には、別の治療が必要かもしれません。

例えば、施術後に強い痛みが長引く場合や、筋肉だけでなく神経に関連した痛みが感じられる場合は、別の病気が隠れている可能性もあります。こういった場合は、整骨院ではなく、整形外科や病院での診察を受けることを検討しましょう。

整骨院後の痛みを和らげるためには、いくつかの方法を試してみることができます。まず、アイスパックや冷湿布を使って炎症を抑えることが有効です。痛みを感じる部分に直接冷やすことで、血管が収縮し、炎症が軽減されます。

また、軽いストレッチや安静を保つことも重要です。痛みが強い場合は、無理に動かさず、休息を取ることが回復を早めることがあります。加えて、温かいお風呂や温湿布を使うことで、筋肉の緊張をほぐすことができます。

整骨院後の痛みがひどくなり、長引く場合は、どちらに相談すべきか迷うことが多いです。基本的に、痛みが軽度であれば整骨院でのフォローアップをお願いすることができます。再度整骨院に行くことで、施術の強さを調整したり、別のアプローチを試してもらうことができるかもしれません。

しかし、痛みが激しく、筋肉や関節に関する不安がある場合は、整形外科などの病院を受診することをおすすめします。病院ではレントゲンやMRIを使用して、筋肉や関節、神経の状態を確認し、適切な治療が受けられます。

病院で受ける治療は、痛みの原因や状態に応じて異なります。一般的に、整形外科では、レントゲンやMRIによる画像診断を行い、筋肉や関節に損傷がないかを確認します。その後、薬物療法や理学療法、場合によっては注射などの治療が提案されることもあります。

ロキソニンなどの消炎鎮痛剤が処方されることが一般的で、痛みを和らげるための治療が行われます。また、筋肉の緊張がひどい場合は、理学療法や温熱療法が併用されることもあります。

整骨院での施術後に感じる痛みが「もみ返し」である場合、通常は数日内に回復します。しかし、痛みが長引いたり、強くなったりする場合は、別の原因が考えられます。その場合は、病院を受診することで、より詳しい診断と適切な治療を受けることができます。

痛みが続く場合には、早期に専門家に相談することが重要です。整骨院や病院で適切なケアを受けることで、痛みの軽減と早期回復を目指しましょう。