LAVAのプレミアムフリーフルプランへの変更を検討中の方、特にピラティスやキックボクシングの初体験に不安を感じている方も多いかもしれません。初めて参加する際の流れや、初心者としてのサポートについてご紹介します。これからLAVAでの新しいクラスに挑戦しようとしているあなたに、役立つ情報をお届けします。
1. プレミアムフリーフルプランとは？
LAVAのプレミアムフリーフルプランは、すべてのレッスンを自由に受講できる非常に便利なプランです。ピラティスやキックボクシングなど、多彩なクラスを楽しむことができるため、体験してみたいクラスが多い方にはぴったりのプランです。
このプランに加入することで、より多くのレッスンを自由に受講できるようになります。特にピラティスやキックボクシングは、初心者向けのクラスから上級者向けまで幅広いプログラムがあります。
2. 初めてのピラティスやキックボクシングで気をつけるべきこと
ピラティスやキックボクシングは、初心者でも安心して参加できるクラスが用意されていますが、初めて参加する際には不安があるのも無理はありません。特に動きに慣れていないと、どこで注意すべきか分からないこともあります。
初めてのレッスンでは、インストラクターが基本的な動きやフォームを丁寧に説明してくれるので、無理なく参加できます。ピラティスの場合は、体幹を意識した動きが多いため、焦らずゆっくりと進めることが大切です。
3. 初回参加時の流れとサポート体制
LAVAでは初回参加時でも安心してレッスンに臨めるよう、しっかりとサポート体制が整っています。レッスン開始前にカウンターで「初めて参加します」と伝えることで、初心者向けのアドバイスや注意点を教えてもらえます。
また、ピラティスやキックボクシングに関しても、初めての方には特別な指導が入ることがあります。特にキックボクシングは体力を使うため、無理せず自分のペースで進めることが推奨されます。
4. どのくらいのペースで始めるべきか？
プレミアムフリーフルプランに変更した場合、複数のクラスを自由に受けられますが、最初は無理せず週1回や2回程度のペースで始めるのが理想的です。特にピラティスやキックボクシングは新しい動きに慣れることが大切なので、最初は軽めのレッスンを選ぶと良いでしょう。
もし体力的に不安がある場合は、最初は見学から始めてみるのも一つの方法です。その後、少しずつ自分のペースでレッスンに参加していくことで、体も慣れていきます。
5. 経験者からのアドバイス
実際にプレミアムフリーフルプランを利用している経験者からは、「最初は不安だったけれど、スタッフのサポートがあったので安心して参加できた」との声が多いです。また、ピラティスやキックボクシングのクラスは、初心者向けの内容も多いため、初めてでも楽しめるという点が評価されています。
さらに、経験者は「最初は無理せず、自分のペースで進めることが大切」とアドバイスしています。どんなクラスでも、自分の体調に合わせて無理なく進めることがポイントです。
6. まとめ
LAVAのプレミアムフリーフルプランに加入すると、ピラティスやキックボクシングをはじめ、さまざまなクラスを自由に楽しむことができます。初心者でも安心して参加できるサポート体制が整っており、初回のクラスでもしっかりと指導を受けられます。最初は無理せず自分のペースで参加し、少しずつ慣れていくことが大切です。
不安なことがあれば、レッスン前にカウンターでスタッフに相談することをお勧めします。これであなたも自信を持って新しいクラスに挑戦できることでしょう！
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