シュリンク（HIFU）などの美容治療を受けた後に、顔がこけてしまったり、より老けて見えてしまうという悩みを抱える方は少なくありません。特に脂肪が少ない場合や、過度に脂肪を減らしてしまった場合、顔の輪郭が不自然に見えることもあります。この記事では、シュリンク後に顔がこけてしまった原因とその対処法について解説し、顔の脂肪を元に戻すための方法を紹介します。
シュリンク（HIFU）の仕組みと顔の変化
シュリンクは高密度焦点式超音波（HIFU）を使用して、顔の皮膚や筋肉層を引き締める美容治療です。この治療法は、コラーゲン生成を促進し、皮膚を引き締めることを目的としていますが、場合によっては過度に皮膚が引き締まりすぎ、顔の脂肪が減少してしまうこともあります。
特に脂肪が元々少ない方や、過剰に施術を受けた場合、顔のボリュームが失われ、結果的に「こけた」ように見えることがあります。ほうれい線の改善を目的に受けた場合でも、過度に脂肪が減ると、顔がより老けて見えることがあるため注意が必要です。
脂肪の減少は元に戻るのか？
シュリンクによって減少した脂肪は、基本的には自然には戻りません。特に顔の皮膚の下にある脂肪は、加齢やダイエットなどで減少しやすく、シュリンク後にその部分がさらに減ってしまうこともあります。
太ることで顔に脂肪をつけることができるかもしれませんが、顔に付けた脂肪がシュリンクによって減少した部分に戻るかどうかは保証できません。顔全体に均等に脂肪を増やすことが必要ですが、顔だけに脂肪を増やすことは難しいため、食事や生活習慣の見直しが重要です。
顔の脂肪を増やすためにできること
顔の脂肪を増やすためには、まずは全体的な体重を増加させる必要があります。食事を改善し、カロリーを多く摂取することが基本ですが、健康的に脂肪を増やすことが大切です。
高タンパク質の食事（卵、魚、鶏肉など）を意識的に摂取すること、また良質な脂肪（アボカド、ナッツ、オリーブオイルなど）を積極的に取り入れることで、肌や顔に必要な栄養素を供給し、自然に脂肪を増やすことができます。
顔のボリュームアップを促すエクササイズやマッサージ
顔のボリュームを増やすためには、顔のエクササイズやマッサージも効果的です。例えば、口を大きく開ける動作や、頬を手で押しながらリフトアップするマッサージを行うことで、顔の筋肉を活性化し、血流を良くすることができます。
また、顔のリンパの流れを促進するマッサージを行うことで、むくみが取れて顔が引き締まり、脂肪がつきやすい状態になります。マッサージは、顔の健康を保つためにも効果的な方法です。
まとめ：シュリンク後の顔のこけを改善する方法
シュリンク治療後に顔がこけてしまった場合、脂肪が減少してしまうことが主な原因です。残念ながら、自然に元に戻ることは難しいため、食事や生活習慣を見直し、顔の脂肪を増やす努力が必要です。
高タンパク質の食事や顔のマッサージ、エクササイズを行うことで、顔に必要な脂肪をつけ、健康的なボリューム感を取り戻すことが可能です。もし改善が見られない場合は、美容専門家に相談し、他の治療法を検討することも選択肢となります。
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