2024-10

高校生女子の方から、身長159cmで体重51kgは太っているのかという質問が寄せられました。この体重は標準体重やBMIの観点から見ると、健康的な範囲に入りますが、自分自身でお腹が出ていると感じることもあります。この記事では、標準体重やBMI...

春休み中に二重整形（全切開）を考えている学生の方が、ダウンタイムについて心配するのは自然なことです。この記事では、全切開のダウンタイムの目安や、手術後2週間で外に出られる状態になるかどうかについて詳しく解説します。 二重整形（全切開）のダウ...

エラボトックス（エラボト）を受けた後に、すぐに運動をしてしまった場合、その効果に影響があるか心配になる方も多いでしょう。この記事では、エラボトックス後に運動をしてしまった場合の影響と、40ccの量についての解説を行います。 エラボトックス後...

丹田呼吸は、武道やヨガ、能などの分野で重視される呼吸法ですが、正しく習得するのは難しいと感じる方も多いようです。特に『呼吸が胸までしか落ちない』や『腹筋の強さが関係しているのか？』といった疑問を持つ方もいるでしょう。この記事では、丹田呼吸の...

ダイエットにはジムやサプリメントなどお金をかける方法もありますが、お金をかけずに効果的に痩せる方法も多く存在します。この記事では、手軽に始められてお金のかからないダイエット方法を紹介します。続けやすく、健康的に痩せるためのポイントを押さえた...

30代前半で口元のたるみや顔の丸さが気になり、切開フェイスリフトや顔の脂肪吸引を検討されている方は少なくありません。特に、アンチエイジングの目的で早めに対策を取りたいという気持ちは理解できます。しかし、30代でのフェイスリフトには、年齢特有...

韓国での整形手術は、美容目的で人気が高く、特に日本からも多くの人が韓国のクリニックを訪れています。しかし、術後に飛行機で帰国する際に傷が開いてしまうリスクや、適切な術後ケアについて不安を感じる方も多いでしょう。この記事では、飛行機で帰国する...

ホットヨガスタジオLAVAの体験後に、特別プランで契約した場合、どのような注意点があるのか気になるところです。特に、契約後に縛りがあるかどうかやプラン変更のタイミングについては、不安を感じる方も多いでしょう。この記事では、LAVAの3ヶ月お...

ダイエットを続けていると、体重やカロリーに対する過剰な執着が生まれることがあります。特に、目標体重に達しても満足できない場合、その執着が精神的な負担になることも少なくありません。この記事では、カロリー計算や体重管理に悩む方へのアドバイスを中...

埋没法は、二重整形の中でも比較的手軽で人気のある施術です。ですが、15年前に経験された方にとって、技術の進化や仕上がりの持続性、痛みの軽減などが気になるポイントかと思います。この記事では、過去に埋没法を経験された方の視点から、最新の埋没法が...