LAVAヨガマットの選び方：リバーシブルマットの厚みと特徴について

LAVAのリバーシブルヨガマットの厚み

LAVAのスターターキットで提供されるリバーシブルヨガマットには、主に4ミリと6ミリの厚みが存在します。多くの場合、スターターキットには6ミリのマットが含まれていることが多く、クッション性が高く、初心者にも優れたサポートを提供します。

4ミリと6ミリの違い

ヨガマットの厚みは、使用感に大きな影響を与えます。4ミリのマットは薄く、より安定感があり、バランス系のポーズに適しています。一方、6ミリのマットはクッション性が高く、膝や肘への負担を軽減するため、快適な座位や膝立ちポーズに適しています。

あなたに合ったヨガマットの選び方

ヨガの種類やスタイルに応じて、マットの厚みを選ぶことが重要です。ハタヨガやリラクゼーション系のヨガには6ミリのマットが推奨され、パワーヨガやバランス重視のポーズには4ミリのマットが適しています。

まとめ

LAVAのリバーシブルヨガマットは、6ミリの厚みが主流ですが、ご自身のヨガのスタイルや好みに応じて選ぶことが大切です。スターターキットに含まれるマットが何ミリかは購入時の情報を確認するか、公式サイトで確認してみると良いでしょう。