食品のカロリー計算の基本
食品のカロリー計算は、100gあたりのカロリー数から実際に摂取する量に応じて計算します。例えば、100gあたり400カロリーの食品の場合、12gのカロリーを求めるには簡単な計算式を使います。
カロリー計算の方法
100gあたり400カロリーの食品のカロリーを計算するには、以下の式を使用します。
摂取量（g） × （100gあたりのカロリー） ÷ 100 = 実際のカロリー
具体的には、12gの場合。
12g × 400カロリー ÷ 100 = 48カロリー
結果
したがって、12gの食品のカロリーは48カロリーとなります。
カロリー計算の応用
この計算方法は他の食品や異なる量の場合にも応用できます。自分の食事のカロリー管理に役立ててみてください。
コメント